6 Latihan Terbaik untuk Mengurangkan Dagu Berlapis (Double Chin)

'Cantiknye dia... badan ramping, dagu pun xberlapis.. Aku ni badan dh cantik ramping, tapi kt dagu ni masih lagi berlapis2.. ketat je nk pakai tudung sarung.. huhh..'

Biasakan fenomena mcm kt atas tu? Org pempuan terutamanya, sgt mementingkan kecantikan badan, keindahan badan dengan cara diet makan, bersenam tapi satu je yg sukar diatasi iaitu masalah dagu berlapis atau senang sebut double chin..

So kt sini sy akan share dgn anda 6 latihan terbaik untuk mengurangkan masalah dagu berlapis ni. mudah2an jika kerap diamalkan, dengan izin Allah, dapat la dagu runcing persis model gitteww.. hihi

1. Tongue Press : 
   
    
2. Pout & Tilt :
   
3. The "O" : 
   
   Buka mulut anda dan membentuk huruf O selama 20 saat
4. Kiss The Ceiling : 
   
   Cuba mencium siling di atas dengan setinggi yang boleh sehingga anda merasakan tegangan di leher
5. Chin Rotation : 
   
6. Side Neck Stretch : 
   

Jadi cuba amalkan 6 teknik ni demi dagu yg runcing. Mudah2an usaha anda yg konsisten membuahkan hasil yang diingini..  Itu sahaja perkongsian saya untuk entry kali ini..

Jemput follow dan Like FB Pages sy iaitu : Inspirasi Anggun